Государственное автономное профессиональное
образовательное учреждение Свердловской области "Берёзовский техникум "Профи"
тел. (34369) 4-56-06
623702, Свердловская область, г. Берёзовский,
ул. Мира, д. 5


Памятка родителям по здоровому образу жизни

1.Если вы желаете, здоровья своим детям, необходимо перестроить уклад семьи на принципах ЗОЖ:

живите в определенном режиме труда, отдыха, питания;
начинайте день с утренней зарядки (не менее 30 мин);
не курите, либо бросьте эту пагубную привычку, тем самым вы дадите пример здорового образа жизни ребенку;
оставьте за порогом своего дома недовольство ценами, правительством, руководством, неудачами и плохим самочувствием;
не становитесь рабами телевидения, особенно в выходные дни, найдите время для общения с природой;
имейте сильную волю, чтобы приобрести сильные привычки.

2.Если вы желаете видеть своего ребенка трудолюбивым, то придерживайтесь правил:

не лишайте своих детей участия в семейных трудовых делах;
не проявляйте непочтения, не говорите плохо о поступках членов вашей семьи, морально поощряйте трудовые усилия каждого;
не выносите сор из избы;
не делите труд в семье на мужской и женский.

3.Если вы желаете видеть своих детей способными создать крепкую семью, то:

будьте выдержанными и спокойными в кругу своей семьи;
уделяйте своим детям максимум внимания в свободное время, интересуйтесь их делами, сопереживайте им;
с уважением относитесь к мужу (жене), возвышайте культ женщины - матери, мужчины - отца.

4.Если вы хотите видеть своих детей свободными в общении, культурными, то:

не допускайте, чтобы ваши дети пропускали школу;
очень хорошо, если у вашего ребенка есть хобби;
не жалейте времени для культурного совместного отдыха;
приобщайте детей к миру литературы.

5.Если вы не хотите видеть своих детей беспринципными, циничными, отравляющими жизнь себе и другим, то:

не разрешайте себе заниматься в присутствии детей сплетнями, критикой по адресу своих родственников, знакомых, клиентов, учителей;
к учителю могут быть претензии, но с ними надо идти прямо к нему.

6.Вы желаете, чтобы ваш ребенок вырос добрым, внимательным, готовым поддержать вас - вам нужно самим уделять максимум внимания своим родителям.

Берегите себя и своё здоровье, выбирайте жизнь!

Если Вам известно о местах сбыта курительных смесей,

обращайтесь в полицию по месту жительства,

тем самым Вы спасёте жизни многих.

Помните: тот, кто продает курительные смеси –

торгует Вашим здоровьем и Вашей жизнью!!!